Varikozas vēnas ir visizplatītākā kāju slimība pusmūža sieviešu un vīriešu vidū, taču šī problēma sastopama arī jauniešiem.
Varikozas vēnas parādās kā nedabiskas varikozas vēnas, kas izspiežas cauri ādai un ko bieži pavada redzamas zirnekļa vēnas. Tas viss izskatās ļoti nepievilcīgi.
Varikozu vēnu ārstēšanā oficiālā medicīna tiek atzīta par bezspēcīgu, jo terapijas kursi nedod taustāmu efektu, un ķirurģiska iejaukšanās nav labākā izeja no situācijas.
Tāpēc, lai palīdzētu šīs problēmas risināšanā, viņi visbiežāk izmanto tautas līdzekļus.
Varikozu vēnu risks
Tomēr, lai pasargātu sevi no šīs nepatīkamās slimības un izvairītos no ilgstoša tās ārstēšanas procesa, ir jāievēro noteikti profilakses pasākumi. Tie ir īpaši aktuāli tiem, kam ir slimības risks.
Varikozo vēnu riska grupā ietilpst:
- skolotājiem, frizieriem, sabiedriskā transporta kontrolieriem un citām personām, kuru profesija saistīta ar ilgstošu stāvēšanu uz kājām un nesistemātisku ikru asinsvadu un muskuļu sasprindzinājumu;
- mazkustīgu profesiju cilvēki, kuru kājas darba dienas laikā ir nekustīgas, kas pasliktina asinsriti kāju asinsvados;
- grūtnieces - apmēram 80% grūtnieču ir pakļautas varikozām vēnām;
- personas, kuras pārdzīvojušas insultu un cieš no sirds un asinsvadu mazspējas;
- sievietes, kuras izvēlas valkāt apavus ar augstiem un nestabiliem papēžiem.
Varikozu vēnu profilakse mājās
Preventīvie pasākumi šādām dažādām riska kategorijām satur vispārīgus ieteikumus un ir ļoti vienkārši, tos var veikt mājās.
Lai izvairītos no varikozām vēnām, jums ir:
- valkā ērtus apavus, kas netraucē asinsriti kāju asinsvados un kuriem ir stabils papēdis, nerada slodzi uz kāju vēnām un artērijām;
- atpūtiniet kājas pēc darba dienas, lai normalizētu asinsriti traukos - katru vakaru atpūtieties 10-15 minūtes ar paceltām kājām, ko vēlams darīt, guļot atslābinātā stāvoklī;
- kustēties vairāk tiem, kas piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, lai asinis nestāvētu kāju vēnās;
- ēst pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu;
- veikt vieglus fiziskus vingrinājumus, skriet (to var darīt uz vietas).
Alternatīvas varikozu vēnu ārstēšanas metodes
Ja pirmie slimības simptomi parādās kā palielināts kāju nogurums, redzama vēnu izpausme caur ādu, tad ir vērts uzsākt slimības ārstēšanu. Tas palīdzēs tautas metodēm, kuras varat izmantot tieši mājās.
Pirmkārt, tie var būt viegli fiziski vingrinājumi, īpaša kāju vingrošana, kuras mērķis ir uzlabot asinsriti, un pēc tam tautas receptes kāju asinsvadu ietīšanai un dabīgas maskas tiem.
Protams, jūs varat lietot kosmētikas un ārstniecības līdzekļus krēmu un ziežu veidā, izmantot ārsta pakalpojumus un lietot zāles, taču šāda ārstēšana kaitēs veselībai vairāk nekā par labu. Turklāt iegādātie krēmi un ziedes ir iedarbīgi tikai sākumposmā un kalpo noguruma mazināšanai, maskē kāju vēnas, bet neveicina to ārstēšanu.
Tāpēc daudz noderīgāk un labāk būs veikt vienkāršus vingrinājumus, kas ne tikai palīdzēs atbrīvoties no varikozām vēnām, bet arī uzturēs labā formā kāju muskuļus.
Šeit ir šāda vingrinājuma piemērs, kas palīdz efektīvi atbloķēt asinsvadus un tos notīrīt.
Vingrošana varikozu vēnu ārstēšanai
- Stāviet taisni un pacelieties uz pirkstiem, lai papēži atdalītos 3-5 cm no grīdas.
- Turiet muguru taisni un novietojiet rokas gar rumpi.
- No pirmās sākuma pozīcijas strauji nolaidieties uz papēžiem. Vēlams to darīt izelpas laikā, smagi neskot papēžus pret grīdu.
- Atkārtojiet šo vingrinājumu 30 līdz 40 reizes un ļaujiet kājām atpūsties 10-15 sekundes. Vingrinājuma laikā mēģiniet nesteigties, dariet to izmērītā tempā.
- Veiciet 3-4 komplektus dienā. Taču nepārcentieties – vienā komplektā nevajadzētu izdarīt vairāk par 60 papēža sitieniem pa grīdu. Aprēķiniet trieciena spēku – ja jūtat sāpīgas sajūtas, tad pārtrauciet vingrot.
Ja jums nav pietiekami daudz laika un vēlmes fiziskām aktivitātēm, izmantojiet šādas vienkāršas receptes, kas izglābs jūs no varikozām vēnām.
5 populārākās tautas receptes varikozām vēnām lietošanai mājās
- Pirmā recepte ir visefektīvākā, aktuāla pašā vasaras karstuma vidū. Šis ir tomātu iesaiņojums. Tam nepieciešami daži vidēji tomāti, vēlams zaļi, un elastīgs pārsējs. Sagrieziet tomātus šķēlēs un uzklājiet uz kāju vēnām, aptiniet kājas ar elastīgu saiti un dodieties gulēt. Neaptiniet kājas pārāk cieši, pārsējs nedrīkst izspiest traukus. No rīta noņemiet pārsējus un nomazgājiet kājas ar vēsu ūdeni. Ārstēšanas kurss šādā veidā ir garš, apmēram seši mēneši, bet rezultāts ir garantēts.
- Otrā recepte ir Kalanchoe infūzija. Šis telpaugs aug uz palodzes gandrīz ikvienam, tas ne tikai ražo skābekli, bet arī izšķīdina deformētus vēnu mezglus, ja to izmanto kā tinktūru. Lai to pagatavotu, līdz pusei piepildiet viena litra burku ar augu lapām un līdz malām piepildiet ar 70% spirtu no aptiekas. Ļaujiet maisījumam nostāvēties tumšā vietā 14 dienas. Pēc - katru vakaru berzējiet kāju tinktūru. Jūs gandrīz uzreiz sajutīsiet uzlabojumu, un pati slimība izzudīs bez pēdām 3-4 mēnešu laikā.
- Trešā recepte ir zirgkastaņas tinktūra. Tikai daži cilvēki nezina šī auga brīnumaino spēku, tas palīdz tikt galā pat ar visvairāk novārtā atstātajiem varikozu vēnu gadījumiem. 50 gramus zirgkastaņas ziedkopas ielej 1 litrā degvīna, atstāj uz 14 dienām, ik pa laikam burciņu sakratot. Dzert 2 ēdamkarotes uzlējuma 3 reizes dienā, pirms ēšanas vienu nedēļu, pēc tam veikt piecu dienu pārtraukumu. Lai pamanītu ievērojamu rezultātu, pietiek tikai ar 3 šādas ārstēšanas kursiem.
- Ceturtā recepte ir pašu gatavota ķiploku un sviesta ziede. Tas ir efektīvs cīņā pret varikozām vēnām, uzlabo asinsriti apakšējās ekstremitātēs. Nelielu daudzumu balto ķiploku sajauciet ar sviestu proporcijā 1: 2 un ar iegūto masu uzklājiet uz kāju problēmzonām uz nakti, aptiniet kājas ar pārsējiem. No rīta noņemiet pārsējus, noskalojiet kājas siltā ūdenī. Lai pastiprinātu efektu, ieteicams vilkt vilnas apģērbu, kas nav smails.
- Piektā recepte ir ļoti vienkārša, tā sastāv no tā, kas vienmēr ir pa rokai – neapstrādātiem kartupeļiem. Uz vidējas rīves sarīvē 4-5 vidējos kartupeļus, iegūto kartupeļu biezeni liek uz kājām un aptin ar pārtikas plēvi. Kartupeļu masu nomazgāt ar siltu ūdeni bez ziepēm pēc 4 stundām. Šāda pretvarikozas maska atvieglos sāpes, samazinās izvirzītās vēnas.
Šīs piecas receptes ir tālu no visām tautas metodēm un līdzekļiem varikozu vēnu ārstēšanai, tās ir vienkārši visefektīvākās un tām ir daudz pozitīvu atsauksmju.
Papildus tiem ir virkne citu metožu un receptes - nātru, vērmeļu un citu ārstniecības augu tinktūras, pastaigas kokvilnas zeķēs rīta rasā, mājās gatavoti ķiploku un medus krēmi un citi.
Jūs varat pārliecināties par šo recepšu efektivitāti, izmantojot kādu no tām.